Sfaturi preţioase în pandemie de la psihologul Mirela Zivari. Ce trebuie să facem pentru a nu intra în depresie
Prin urmare, oamenii de ştiinţă recomandă pauze de socialmedia, în timpul unei crize sanitare, precum pandemia de COVID-19.
Psihologul Mirela Zivari, a vorbit în exclusivitate la Antena 3, despre ce trebuie să facem pentru a nu intra în depresie.
”Depresia este o tulburare de mai multe tipuri şi care ar putea să fie invocată în momentul în care folosim în exces o reţea de socializare (…) Este un lanţ vicios în care odată intrat este foarte greu să poţi rezolva o dependenţă, pentru că tulburarea de impuls este una dintre cele mai dificile patologii cu care noi, ca şi pshioterapeuţi ne confruntăm.
Pe lângă depresie, apar tulburări alimentare şi există o corelaţie directă între socialmedia şi obezitate. Lucrurile sunt foarte complexe, iar ceea ce noi ar…