Dieta minune a celebrei Jennifer Aniston. Slăbește 10 kg în 5 zile fără înfometare. Orele la care consumă alimentele



Imediat după ce s-a căsătorit cu Justin Theroux, Jennifer s-a îngrășat destul de mult și devenise ținta tabloidelor, așa că s-a decis să ia o măsură drastică. Să urmeze un regim care să o slăbească 10 kilograme în 5 zile.

Aceasta a povestit într-un interviu și cum a reușit să-și atingă obiectivul. Actrița a recunoscut că a aplicat dieta Intermitent fasting, iar regula ei este una foarte simplă:  toate mesele trebuie să fie consumate într-un interval orar de 8 ore pe parcursul zilei, în timp ce în restul de 16 ore stomacul să fie lăsat liber.

În cele cinci zile de regim, trebuie eliminate grăsimile și carbohidrații, precum pâinea, cartofii, orezul produsele de patiserie sau dacă nu, trebuie reduse mult cantitățile. Ideal este ca de această…



Cititi mai mult pe antena3.ro

Lasă un răspuns