Cea mai bună eliptică pentru 2021


Un adevărat grozav acasă eliptică oferă același antrenament intens pe care îl obțineți la sală, fără prețul lunar al abonamentului sau capacitate limitată acest lucru este încă în vigoare la majoritatea centrelor de fitness. Nu a fost niciodată un moment mai bun pentru a vă lua program de antrenament în casă.

O eliptică diferită de benzile de alergat deoarece are un impact redus și poate reduce stresul și tensiunea pe genunchi și picioare. Dacă folosiți mânerele, o eliptică vă oferă, de asemenea, un antrenament pentru tot corpul, similar cu mișcarea mersului natural. Cu sute de opțiuni acolo, sortarea prin junk pentru a găsi cea mai bună eliptică poate consuma mult timp, așa că am făcut cercetarea pentru dvs.

Citeste mai mult: Cele mai bune 6 alternative Peloton: biciclete de exerciții interioare grozave care costă mai puțin

Am testat aparate eliptice luni întregi chiar în propria mea casă. Le-am evaluat caracteristicile, le-am comparat unul cu celălalt și am venit cu această listă cu cele mai bune eliptice ginecologice de acasă. Rețineți că multe mărci eliptice își opresc serviciul de livrare a mănușilor albe, deci este posibil să trebuiască să puneți aceste mașini împreună (așa cum am făcut eu).

Lindsay Boyers / CNET

NordicTrack Commercial 14.9 are cu adevărat totul – o lungime reglabilă a pasului, un ecran tactil color de 14 inch, pedale amortizate supradimensionate, capacități de reglare automată și compatibilitate Bluetooth. La 32 de lire sterline, are, de asemenea, una dintre cele mai grele volante de pe piață. Când combinați acest lucru cu rezistența magnetică, rezultatul final este o mașină impresionantă, silențioasă, cu mișcare lină.

Unul dintre lucrurile care face ca această mașină să iasă în evidență este că este complet integrat cu iFit, o experiență de antrenament captivantă care vă oferă acces la antrenori personali de elită și antrenamente structurate și ghidate. Când alegeți un antrenament prin iFit, sunteți condus pe teren în locuri precum Chile și Insulele Canare, deoarece un antrenor vă ghidează printr-un antrenament simulat care ajustează automat atât înclinația, cât și rezistența pe mașină în timp ce mergeți. Iar ecranul tactil de 14 inci l-a făcut mult mai bun și mai realist.

Obțineți gratuit un an de iFit cu NordicTrack Commercial 14.9, iar apoi este de 15 USD pe lună pentru un plan individual sau 39 USD pe lună pentru un plan de familie. De asemenea, aveți opțiunea de a sări iFit cu totul și de a rula manual mașina, dar experiența iFit duce într-adevăr acest antrenor eliptic de la bun la mare.

Singurul „contra” real al acestei mașini este că este mare. Deoarece a fost conceput tehnic pentru uz comercial, ocupă mult spațiu, atât pe orizontală, cât și pe verticală. Nu este doar cea mai mare pe orizontală, ci și cea mai înaltă mașină din grup, așa că, când stăteam pe ea, am simțit că capul meu era destul de aproape de tavan, chiar și la înălțimea medie. Dacă vă plac toate caracteristicile modelului 14.9, dar doriți ceva care este puțin mai mic (și puțin mai scump), NordicTrack Commercial 12.9 este aproape același lucru – are un ecran mai mic și un volant ușor mai ușor – într-o dimensiune mai compactă.

Lindsay Boyers / CNET

Una dintre cele mai mari ezitări în achiziționarea unei mașini eliptice tradiționale este dimensiunea. Există o mulțime de eliptice compacte acolo, dar, de regulă, trebuie să sacrificați performanța pentru spațiu. Totuși, acest lucru nu este adevărat pentru ProForm Carbon HIIT H7. Spre deosebire de alte eliptice care ocupă mult spațiu orizontal, Carbon HIIT H7 are un design vertical care îl face să amintească mai mult de o mașină cu trepte mai degrabă decât de o eliptică.

Datorită modului în care este proiectat, ocupă aproximativ jumătate din spațiul unei eliptice obișnuite. Totuși, nu este vorba doar de spațiu. Calea eliptică orizontală de 10 inci verticală și de cinci inci au fost combinate intenționat pentru a vă oferi o intensitate mai bună a antrenamentului și o arsură mai mare de calorii. Pasul cu siguranță s-a simțit diferit față de o mașină eliptică tradițională, dar când am folosit mașina, picioarele mele ardeau, în toate cele mai bune moduri. Am simțit-o mai ales pe glute și pe spatele coapselor, asemănător cu locurile vizate de un alpinist. Cu toate acestea, din moment ce piciorul nu părăsește niciodată pedalele, este totuși un antrenament cu impact zero care pune mai puțin stres pe corpul tău decât alpinismul pe scări sau alte antrenamente cardio.

Un alt lucru care a făcut ca această mașină să se distingă de restul este că este foarte liniștită. Comparativ cu unele dintre celelalte eliptice de ultimă generație, acesta a fost considerabil mai puțin zgomotos. Acest lucru se datorează faptului că, în loc de rezistență la aer, folosește rezistența magnetică silențioasă sau SMR, o formă marcată de rezistență, care este mai lină și mai silențioasă. A fost, de asemenea, foarte stabil, fără niciun fel de balansare sau agitare, chiar și la viteze mari.

Deoarece ProForm este deținut de Icon Health & Fitness, precum NordicTrack, această mașină vine echipată cu iFit, care este un alt cec imens în coloana pro. Iar ecranul tactil HD de șapte inci de pe consolă a făcut ca experiența iFit să fie hiperrealistă și ușor de navigat.

Un lucru care m-a deranjat în legătură cu ProForm Carbon HIIT H7 a fost că nu există unde să puneți o tabletă. Aceasta nu este o afacere majoră, mai ales dacă utilizați iFit, deoarece probabil că oricum nu ați fi atenți la tableta dvs., dar m-am gândit că ar fi o notă suplimentară plăcută pentru cei care au alte abonamente de fitness. De asemenea, nu mi-a plăcut faptul că nu există buton de alimentare. Manualul spune că mașina are oprire automată, dar nu a început niciodată pentru mine. A trebuit să-l deconectez pentru a-l opri atunci când nu îl foloseam – lucru care nu era convenabil pentru o mașină de ultimă generație.

Lindsay Boyers / CNET

În timp ce elipticele sunt clasificate ca fiind unul dintre aparatele cardio cu cel mai mic impact, ele pot fi totuși prea mari pentru oricine are dureri articulare, leziuni de vindecare și / sau probleme de mobilitate. Aici intră Teeter FreeStep LT3 Recumbent Cross Trainer și Elliptical. Similar cu o bicicletă culcată, datorită poziției sale culcate – sau înclinate și așezate -, Teeter FreeStep elimină stresul articulațiilor și scoate sarcina de pe spate, astfel încât să puteți obține un antrenament excelent fără oboseală prematură a corpului.

Pe lângă faptul că este ușor la articulații, este și foarte simplu de utilizat. Consola este cea mai simplă dintre grupuri, deci nu trebuie să fii cu adevărat priceput în tehnologie pentru a începe. Are un buton pe care îl puteți apăsa pentru a comuta între timp, distanță, viteză și calorii. Există, de asemenea, un buton reglabil chiar sub scaun pe care îl puteți utiliza pentru a vă schimba poziția șezând și puteți deplasa unghiul scaunului pentru o poziție mai personalizată.

Un singur avertisment: este mai ușor să îl telefonați atunci când utilizați acest aparat, comparativ cu alții. Deoarece stați în spate, în loc să vă ridicați în picioare, este tentant să vă aplecați în spate și să depuneți efortul minim necesar pentru a verifica „rezolvați” din lista de sarcini, dar dacă țineți cont de acest lucru și păstrați rezistența reglabilă la fel de mare după cum puteți, veți obține un antrenament foarte bun, cu impact aproape zero.

Lindsay Boyers / CNET

Dacă doriți un antrenament eliptic cu adevărat extraordinar, fără a pierde o mulțime de bani, Schwinn 411 este o opțiune excelentă pentru buget, bine realizată și robustă. Chiar dacă are o dimensiune totală mai mică, are totuși un pas de 18 inci, astfel încât să obțineți o gamă completă de mișcare eliptică atunci când vă antrenați. Dimensiunea compactă îl face, de asemenea, considerabil mai ușor decât alte mașini, astfel încât să îl puteți deplasa destul de ușor dacă trebuie să îl împingeți de perete sau într-un colț pentru depozitare.

În ceea ce privește caracteristicile, această eliptică nu este nimic de scris. Are un afișaj incolor și funcții de bază cu trei setări – manual, interval și dealuri – pe care le puteți controla cu butoane de pe consolă. Dar această lipsă de tehnologie este de fapt unul dintre lucrurile care îl fac pe Schwinn să iasă în evidență. Este ușor de operat și nu există prea mult spațiu pentru erori umane (mi-a luat ceva timp să mă obișnuiesc să folosesc mașinile cu iFit), deci dacă sunteți cineva căruia nu-i place o mașină grea din punct de vedere tehnologic, este o opțiune excelentă pentru dvs.

Când vine vorba de performanțe de bază, Schwinn 411 face truc. Pedalele s-au deplasat ușor și ușor, fără blocaje sau mișcări care sunt obișnuite, obișnuite cu mașinile mai mici. A fost, de asemenea, surprinzător de constant și nu a existat niciun fel de balansare sau agitare. Cu toate acestea, această mașină era puțin mai zgomotoasă decât celelalte, deși nu era tare obositoare.

Dacă doriți o tehnologie avansată, puteți sincroniza Schwinn 411 cu aplicația Explore the World. Aplicația are 19 locații și 27 de rute care vă oferă o senzație similară în timp real cu iFit, urmărind în același timp viteza și distanța. Cu toate acestea, aplicația nu poate fi afișată pe aparat, așa că va trebui să urmăriți telefonul sau tableta.

Lindsay Boyers / CNET

Nautilus E618 este cel mai confortabil eliptic din grup. Poziția verticală se simte cel mai natural, iar pedalele au un pas lin, confortabil, care nu este tremurat sau împiedicat în nici un fel. Pedalele în sine sunt mari și foarte confortabile. De asemenea, sunt reglabile, astfel încât să vă puteți orienta poziția înainte pentru a lucra diferite grupuri musculare în timp ce pedalați. De asemenea, puteți controla rezistența și înclinația de pe mânere, ceea ce îl face foarte convenabil dacă vă deplasați într-un ritm rapid și doriți să vă reglați fără a fi nevoie să vă întrerupeți fluxul.

Nautilus are propria aplicație de fitness, numită Explore the World, care este similară cu iFit, deși mi-a plăcut mai mult iFit. Deoarece această mașină specială are doar un afișaj mic, incolor, experiența nu este la fel de complet integrată ca NordicTrack Commercial 14.9, dar dacă aveți un iPad sau o tabletă, puteți rula aplicația acolo și o puteți seta pe consolă în locul dedicat securizat.

Mișcarea este cu adevărat lină, dar această mașină este mai zgomotoasă decât unele dintre celelalte de pe listă. Unul dintre celelalte dezavantaje ale acestei mașini în comparație cu altele este că, deși este activat Bluetooth, Bluetooth transmite doar datele de antrenament către o aplicație de fitness. Nu poate reda sunet sau se poate conecta la o curea pentru piept. Ar fi fost frumos dacă capacitatea Bluetooth ar fi multifuncțională.

Cum am ales

Scopul meu principal a fost să aleg o varietate de eliptice cu diferite lucruri de oferit. Știu că mulți oameni preferă cele mai avansate tehnologii și funcții de top, cum ar fi iFit, în timp ce alții își doresc doar o mașină care să funcționeze simplu, să facă treaba și să nu aibă multe clopote și fluiere. Am considerat că este important să includă mașini pe ambele părți ale acelui spectru, precum și unele care cad undeva la mijloc.

Am luat în considerare și prețurile. În general, este mult mai ușor să găsești un eliptic extraordinar dacă ești dispus să împrumutezi câteva mii de dolari, dar mulți oameni nu au un astfel de venit disponibil, mai ales acum. De aceea am inclus eliptice într-o varietate de puncte de preț diferite.

Cum am testat

După ce am ales ce eliptice am vrut să iau în considerare, am curățat o cameră din față în casa mea și le-am livrat pe toate în același timp, astfel încât să le pot testa separat și să le compar ușor între ele. Am petrecut câteva luni testându-le, făcând o varietate de antrenamente diferite timp de cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.

Am parcurs toate funcțiile preprogramate de pe mașini și am făcut diverse antrenamente diferite cu iFit, pentru mașinile compatibile. De asemenea, am inclus antrenamente manuale, unde mi-am ajustat înclinația și rezistența numai pe baza sentimentului pe care îl simțeam sau ce tip de antrenament am vrut să fac în acea zi, mai degrabă decât să mă bazez doar pe setările programate.

Mai multe pentru pasionații de fitness

Informațiile conținute în acest articol au doar scop educativ și informativ și nu sunt destinate sfaturilor medicale sau de sănătate. Consultați întotdeauna un medic sau alt furnizor de sănătate calificat cu privire la orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune sau la obiective de sănătate.



Cititi mai mult pe cnet.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *